Наконец вашему малышу исполнился год. «Все самое страшное позади», - поздравляют друзья и родственники. Да и сами вы так думаете: малыш подрос, начинает говорить, бегает, играется. Все чаще появляется мысль о том, что теперь будет легче. И действительно, на первый взгляд ваша работа вроде бы и облегчается. Но это только на первый взгляд...

Физическое развитие ребенка

На втором году жизни темпы роста малыша несколько замедляются. Теперь он будет становиться выше на 2-4 см за 6 месяцев. Медленнее пойдет и увеличение массы тела – 30-50 г за неделю или около 1-1,5 кг за полугодие. Это действительно значительное снижение темпов. Ведь за первый год малыш приобрел в массе до 7 кг!

Но все это нормально. И даже если ребенок «не вырастет» или «не поправиться» за месяц – ничего патологического в этом нет. Время догонит свое. И масса тела, особенно ее увеличение с месяца в месяц, не имеет такого существенного значения, если малыш чувствует себя хорошо, интересуется окружением, развивается, хорошо ест и спокойно спит.

Чтобы определить, правильно ли физически развивается ребенок, вместе с весом и ростом специалисты оценивают и пропорциональность тела. Например, окружность груди должна быть больше окружности головы ребенка настолько сантиметров, сколько лет малышу. Запомните, чем меньше ребенок, тем больше у него голова и более короткие конечности. И действительно: только малыш поднимается на ноги, тело его сразу кажется непропорциональным. Но успокойтесь, этот «гадкий утенок» у вас на глазах, вместе с приобретением навыков ходьбы, постепенно «расцветет» и превратиться в прекрасного «лебедя».

Забота о здоровье

На втором, а активнее всего третьем году жизни начинается процесс окостенения позвоночника и конечностей. Поэтому уже с раннего возраста (начиная с двух лет), необходимо следить за осанкой детей, достаточным объемом их движений.

Много забот приносит родителям и прорезывание зубов. До года у малыша обычно появляется 8 зубов, до полутора лет их количество удваивается - добавляется 4 резца и 4 коренных, а к двум годам появляются еще 4 передних зуба. Полностью прорезывание «молочных» зубов завершается лишь в 2,5 года.

Обычно дети переносят этот процесс болезненно, с расстройствами сна, нарушением аппетита, становятся капризными. Поэтому здесь нужно быть особенно деликатным и выдержанным, перетерпеть пока боль не стихнет. И если не помочь ребенку в эти тяжелые дни, а наоборот, кричать и наказывать за капризы и плач, то расстройства сна и аппетита могут стать у него постоянными.

Ложечку за маму, ложечку за папу...

Питание детей старше одного года тоже имеет некоторые особенности. Количество приемов еды остается таким же, как и во втором полугодии жизни - 5 раз в день. Но качество предлагаемой малышу пищи должно меняться.

К двум годам ребенок может есть все, что и взрослые члены семьи. Поэтому постепенно переходите в питании малыша от употребления перетертых продуктов к еде кусочками, добавляйте в рацион сырые, непротертые овощи и фрукты. Острые продукты (чеснок, лук, редиска, петрушка и т.п.) вводите в питание постепенно, в небольших количествах, чтобы не вызвать к ним отвращения.

Желательно ограничить употребление сладостей и мучных изделий. Хотя сахар и является необходимым в питании ребенка, его количество не должно превышать 50 г в сутки. Из кондитерских изделий можно предложить малышу мармелад, повидло, варение или фруктовые карамельки. Если ребенок хорошо переносит мед, давайте понемножку и его. Что касается мучных изделий – отдайте предпочтение хлебу из ржаной или пшеничной муки грубого помола. Именно такие продукты особенно богаты витаминами группы В и растительными белками.

Кроме того, постепенно приучайте малыша кушать самостоятельно. Пусть он начинает сам пользоваться ложкой и чашкой, учится сидеть за столом, хоть и в специальном креслице.

В это время могут появиться капризы, связанные с едой. Чтобы их избежать, не стоит фиксировать внимание ребенка на том, что он не съел. Лучше заменить непонравившийся продукт другим блюдом.

Спи, моя радость, усни...

У годовалого ребенка ночной сон должен составлять 10-12 часов. Но не секрет, что многие родители сталкиваются с проблемой вечернего засыпания. Здесь специалисты предлагают следующую схему: необходимо выработать «ритуал» подготовки ко сну. Сначала гигиенические процедуры, затем - переодевание в ночную одежду, особенный разговор с малышом и, наконец, желание ему «Спокойной ночи». После этого малыш должен привыкнуть, что вы отойдете от его кроватки и пойдете в свою комнату.

Вместо разговора можно спеть ребенку колыбельную. Лучше если это будут хорошие детские стихи на придуманную вами мелодию.

Привычки формируют характер

Возраст от года до трех – один из самых важных в развитии человека. Именно в этот период в психике ребенка закладывается основной фундамент будущего «умного» существования. В этом возрасте формируются привычки, первые симпатии, способность любить и доверять. Начинаются проявления самостоятельности, настойчивости, а то и упрямства. Поэтому иногда в процессе воспитания малыша родителей будет ожидать разочарование. Например, если вы попросите ребенка подать конкретную вещь, находящуюся вдалеке от него, то он сначала обязательно пошагает в направлении, которое вы указали. Но если вдруг на пути появится что-то «любопытное», это непременно отвлечет внимание крохи. Он мгновенно переключится на новую доминанту, и ваша просьба будет забыта. Это нормально! И не надо кричать и раздражаться. Подобная ситуация не дефект воспитания и не проявление непослушания. Все будет прекрасно, только немного позже.

Еще один момент, который всегда тревожит родителей, - капризность ребенка. Иногда, если малыш не может получить то, что хочет, он начинает кричать, плакать, топать ногами. Здесь главное запомнить: не стоит воспитывать в собственном доме тирана. Малыш должен знать, что есть границы дозволенного и что есть слово «нельзя». Только никогда не применяйте силу! Лучше воспользуйтесь способностью ребенка переключаться, попробуйте отвлечь внимание от запрещенного места или предмета.

Понимают однолетние дети и необходимость навыков гигиены. Их уже можно постепенно приучать к горшку. Главное, чтобы ребенок правильно воспринимал ваши требования.

Разговоры и понимание

Малыш уже привык к тому, что вы много и часто разговариваете с ним. После того, как ему исполнился год, каждое ваше слово, каждая фраза приобретают особое значение. Ребенок уже знает отдельные слова. Называет вещи своими именами. У него формируется словарь понятий. Поэтому крайне важно, чтобы родители и родственники, разговаривая с ребенком, употребляли слова так, как принято в литературном языке. «Детский» язык и уменьшенные названия наподобие «биби» (машина) или «цаца» (игрушка) не только усложняют для малыша понимание сказанного, но и препятствуют формированию правильного словаря ребенка, которым придется общаться с другими людьми.

Так что, общаясь с ребенком старше года, говорите с ним как со взрослым человеком. Но все же не забывайте, что он еще малыш!

Ольга Черепухина, г. Воронеж