В любое время года детский организм нуждается в витаминизированной поддержке. Так, самые современные данные показывают, что даже хорошо сбалансированный рацион покрывает лишь 80% потребности детского организма в витаминах. Поэтому витаминные комплексы – это то, что поможет всегда оставаться здоровым, бодрым и жизнерадостным.

Витаминный алфавит

Первый из основных витаминов – витамин А, который участвует в передаче зрительного сигнала. Вот почему снижение остроты зрения в сумерках (так называемая «куриная слепота») сигнализирует о нехватке именно этого витамина. Также витамин А помогает повышать иммунитет. «Найти» витамин А можно в сливочном масле, рыбьем жире, печени, сметане, сливках, в желтых и оранжевых овощах и фруктах.

Читать полностью